Ταξιαρχών 59, Κορυδαλλός

Απέφυγε τη ζάχαρη αν θες δόντια υγιή!!!

Η πλειοψηφία των τροφών και των ροφημάτων που καταναλώνουμε καθημερινά περιέχουν ζάχαρη και αυτό προκαλεί αύξηση της συχνότητας της τερηδόνας στα δόντια!
Υπάρχουν εμφανείς πηγές όπως πχ: τα γλυκά, τα αναψυκτικά, οι μαρμελάδες, τα επεξεργασμένα δημητριακά, οι έτοιμες σως και σάλτσες κ.τ.λ.
Υπάρχουν και κρυφές πηγές όπως πχ: οι έτοιμες σούπες, το ψωμί του τοστ, κονσέρβες λαχανικών, διάφορα επιδόρπια γιαούρτης, αντιβηχικά σιρόπια κ.τ.λ.
Αυτό μας οδηγεί σε καθημερινή υπερκατανάλωση ζάχαρης!

1-4
Διαβάζοντας στα συστατικά των συσκευασιών τις λέξεις ζάχαρη, γλυκόζη, σουκρόζη, σακχαρόζη, φρουκτόζη, ή σιρόπι καλαμποκιού γνωρίζεις τι περιέχει το σκεύασμα που πρόκειται να αγοράσεις και να καταναλώσεις εσύ και η οικογένειά σου!
Όλα τα παραπάνω γλυκαντικά πρόσθετα χρησιμοποιούνται επειδή κάνουν τα τρόφιμα και τα ποτά πιο γευστικά.
Οι βιομηχανίες παραγωγής τροφίμων δεν είναι υποχρεωμένες να αναγράφουν την ποσότητα σακχάρων που περιέχει το σκεύασμα!
Όλα τα γλυκαντικά είναι πολύ εθιστικά, παραμορφώνουν τις γεύσεις και μας προκαλούν πολλά προβλήματα υγείας.

 

MΙΧΑΛΙΑΝΟΥ ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ
ΧΕΙΡΟΥΡΓΟΣ ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΟΣ

Leave a comment